Judo

Judo
Kanji	柔道
Hiragana	じゅうどう
Hepburn	Jūdō
Kunrei-shiki	Zyûdô

Judo er en japansk kampsport, udviklet af Jigoro Kano i 1882 fra kampkunsten ju-jutsu, og består hovedsageligt af en række kasteteknikker og holdegreb. Judo oversættes bedst med den milde vej. Udøvere af judo kaldes jūdōka.

Indholdsfortegnelse

1 Historie
- 1.1 I Danmark
2 Regler
3 Udstyr
4 Se også
5 Eksterne henvisninger

[redigér] Historie

Jigoro Kano, der opfandt og grundlage judo i 1882

Jigoro Kano (1860 - 1938) studerede på universitetet i Tokyo, og trænede samtidig jujutsu. Han trænede bl.a. Tenjin Shinyo-ryu og Kito-ryu og begyndte hurtigt at undervise selv. Med sin videnskabelige indfaldsvinkel begyndte han at finde på nye teknikker og havde en ide om at udvikle både krop og karakter hos unge mennesker gennem kampsports træning. Han formulerede sine ideer med 2 grundsætninger:

Seiryoku Zenyō	精力善用	Bedst udnyttelse af energi.
Jita Kyōei	自他共栄	Gensidigt udbytte.

Kano var præsident for Japans nationale idrætsforbund, og medlem af IOC fra 1909 og til sin død i 1938. Han var stærkt medvirkende til at judo var den første asiatiske kampsport på det olympiske program ved OL i Tokyo 1940. Dette blev dog ikke til noget da Tokyo fik frataget legene pga. Japans krig mod Kina. Legene blev derefter flyttet til Helsingfors, men blev droppet på grund af 2. verdenskrig.

Da Japan skulle være vært for OL i 1964 måtte de vælge en sportsgren der skulle med og endelig fik judo sin debut. Judo var ikke på programmet i 1968 men fra OL 1972 i München har judo været fast på det olympiske program som sportsdisciplin.

[redigér] I Danmark

Dansk Jiu-jitsu forening blev stiftet i 1944, med det formål at træne Kano jiu-jitsu (dvs. judo), med Knud Janson som formand. I slutningen af 1940'erne underviste japaneren Gunji Koizumi (1885 - 1965) i Danmark. Han havde været i London siden 1918.

Foreningen blev opdelt i Dansk Judo Union og Dansk Judo Sports Forbund i 1952, bl.a. fordi sidstnævnte med Knud Janson i spidsen ikke ønskede at indføre japanske traditioner (siddende buk) og ikke tillod stranguleringer i sports kamp. Sidst i 1950'erne kom japaneren Kenshiro Abe og underviste.

I 1970 blev de 2 foreninger lagt sammen til Dansk Judo og Jiu-Jitsu Union, der så blev optaget i Danmarks Idræts-Forbund.

[redigér] Regler

[redigér] Kamplængde og pointstilling

En kamp varer i op til fem minutter for mændene og ligeledes fire minutter for kvinderne. Har en af udøverne inden tiden er gået scoret ti point - en Ippon - vinder udøveren kampen.

Ippon (一本) er ligmed ti point, og kan tildeles for et perfekt udført kast, hvor modstanderen lander på ryggen, og kastet er udført med kraft, hurtighed og præcision, samt kontrol, hvilket er det vigtigste. Selvom modstanderen blev kastet med kraft og hurtighed, ville det ikke betyde noget, hvis der ikke var kontrol i kastet. Mindre point kan ligeledes tildeles for sidstnævnte. Kampene kan let afgøres i løbet af få sekunder, ved modtagelse af ippon. Det afgør kampen med det samme, og personen der fik tildelt en ippon, vinder kampen. En ippon kan også opnås hvis man holder sin modstander fikseret på ryggen i 25 sekunder, i et holdegreb (se nedenfor), eller hvis modstanderen slår i måtten med enten hænder eller fødder, som tegn på at han eller hun vil fri af et strangulerende greb eller en armlås.

Waza-ari (技あり, 7 point) kan tildeles for et ikke så godt udført kast, mest på grund af mangel på kontrol og præcision. Ved to waza-ari bliver der dømt waza-ari awasate ippon: sejr ved to waza-ari, som udgør det sammen som en ippon (ti point).

Yuko (有効, 5 point) kan tildeles ligeledes for et dårligt kast, også mest på grund af mangel på kontrol. Der kan i enkelte tilfælde blive tildelt en yuko, blot fordi en udøver trak sin modstander til jorden, uden at udføre et kast. Uanset hvor mange yuko man får, slår ippon og waza-ari altid yuko uanset hvad. Hvis man har én waza-ari, og modstanderen har 3 yuko, er waza-ari stadig bedre. Men hvis man har en waza-ari og én yuko, er det bedre en hvilken som helst waza-ari. Ligenu er yuko den mindste score man kan opnå.

Koka (効果, 3 point) blev introduceret i 1972, og kunne blive tildelt for nogenlunde samme omstændigheder som yuko, og gav 3 point. Men koka blev afskaffet i 2008 af IJF (International Judo Federation), og eksisterer ikke længere som point i judo.

[redigér] Gulv-teknikker

Hvis et kast mislykkedes og en modstander f. eks ikke lander helt på ryggen, kan man fortsætte ned på gulvet, til "gulvkamp". Udøveren der kastede, skal nu fortsætte ned på gulvet, og holde modstanderen på ryggen i et holdegreb i 25 sekunder. Der findes mange forskellige måder at holde modstanderen i gulvet på, og/eller besejre ham/hende i gulvet, og de er inddelt i tre hovedgrupper:

Osaekomi-waza(押込技), holdegrebs teknikker
Shime-waza (絞技), strangulerings teknikker
Kansetsu-waza (関節技), låse teknikker (armlåse)

[redigér] Straf

Udøverne kan også få trukket point fra ved fejl, kaldet shido (指導). Det er tilladt at kæmpe til udover kampområdet, blot du starter kastet indenfor kampzonen. Skader man sin modstander med vilje diskvalificeres man direkte (Hansoku make). Derudover må man heller ikke være overdrevent defensiv, det kan medføre straf. Der er tre former for straf, inden man bliver diskvalificeret fuldstændigt. Oprindeligt gav shido 3 point til modstanderen, hvad der svarer til en koka, men da denne blev afskaffet i 2009, er shido nu blot en advarsel. Brydes reglerne igen, modtager man en chui, og modstanderen får automatisk 5 point, hvad der svarer til en yuko.

Shido - Kan opnåes ved at bryde eventuelle sikkerhedsregler, eller ved kun at være defensiv, og advarsel modtages
Chui - Modstanderen får automatisk 5 point, hvad der svarer til en yuko, fordi man har modtaget en Shido tideligere i kampen
Keikoku - Modstanderen får automatisk 7 point, hvad der svarer til en waza-ari, fordi man har modtaget en Chui tideligere i kampen
Hansoku-make - Modstanderen vinder automatisk kampen, enten fordi man har modtaget en Chui tideligere, og alligevel have brudt reglerne, som en indirekte hansoku-make, eller fordi man har gjort noget absolut forbudt, der fører til direkte diskvalifikation, en direkte hansoku-make

[redigér] Sikkerheds regler

Skader en udøver en anden udøver i kamp med vilje, diskvalificeres førstnævte med det samme (hansoku-make)
At slå, sparke, og andre slag er ikke tilladt, det kan føre til diskvalifikation
Det er ikke tilladt at have en defensiv position i flere sekunder af gangen, kan føre til shido
At røre ved modstanderens ansigt bevidst er ikke tilladt, det kan føre til en shido
Skaller er ikke tilladt, det kan føre til shido
At bøje sig selv ned mod jorden er ikke tilladt, kan føre til shido
Teknikken kendt som Kata Guruma er ikke tilladt
Teknikken kendt som Kawazu Gake er ikke tilladt
Teknikken kendt som Kani Basami er ikke tilladt. Den blev bandlyst i 1980, på grund af at judo-udøver Yasuhiro Yamashita brækkede et ben, fordi han blev kastet af denne teknik
Det er ikke tilladt at tale med hinanden under kampen
Man må ikke have metal-lignene genstande, såsom hårspænder, piercinger, vielsesringe eller lignene, det muligvis kan skade andre udøvere i kamp

[redigér] Dommerudtryk

Der er foskellige dommerudtryk i en judokamp:

Hajime - Begynd kampen
Sono mama - bliv liggende i samme position
Osaekomi - holdegreb indsat
Hantai - sidedommernes afgørelse forlanges
Hikiwake - uafgjort
Yoko - 5 point
Waza-ari - 7 point
Ippon - 10 point, udøveren vinder kampen med det samme, hvis han/hun udfører et kast med kontrol og hurtighed
Waza-ari awasate ippon- sejr ved to Waza ari
Yoshi - fortsæt kampen
Sore mate - kamptiden er udløbet, og kampen stopper helt
Mate - Stop - afbryd kampen
Shido - Straf - advarsel (oprindeligt minus 5 point)
Chui - Straf - minus 5 point
Keikoku - Straf - minus 7 point
Hansoku-make - diskvalifikation - enten direkte, eller på grund af opnåelse af Shido, Chui, og Keikoku i samme kamp
Fusen sho: Sejr til modstander på grund af udeblivelse af en eventuel kamp

[redigér] Udstyr

[redigér] Kampområde

Kampområdet er 14x14 m og består af skummadrasser beklædt med blød plastic, så udøverne ikke kommer til skade når de bliver kastet ned på ryggen.

Området er delt op i et primært kampområde i centrum på 6x6 m.

Udenom er der en en meter bred advarselszone. Står udøveren i advarselszonen skal han eller hun angribe sin modstander indenfor fem sekunder ellers siger dommeren mate (stop/afbryd kampen).

Yderst er der en tre meter bred sikkerhedszone, som skal forhindre at udøverne ryger ned fra podiet hvis de ruller efter et kast.

[redigér] Judogi

Judoudøvere skal have en dragt på, kaldet en judogi. Judogien blev lavet første gang af Jigoro Kano i 1907. Judogien består som andre kampsportsdragter af en jakke, bukser og bælte, og sidstnævte indikerer hvilken rang man er. Judogien består af 100% bomuld, og er meget slidstærk. Judogien er også noget kraftigere end normale dragter, da den skal kunne holde til at andre udøvere konstant river i den. Hvis der går hul på en judogi, skal man så vidt mulig sørge for, at det bliver syet sammen, eller at man køber en ny gi. En judogi er mest aldmindeligt hvid, men den kan også fås i blå.

Udøverne skal desuden være rene, have korte negle, have hverken voks i håret eller make-up og neglelak på.