Maksimalt oxygenoptag

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Gå til: navigation, søg

Det maximale oxygenoptag (også betegnet som maksimalt iltoptag) er en betegnelse for kroppens evne til at optage oxygen fra den omgivne atmosfære, fragte det ud til kroppens celler og optage og bruge det i cellerne [1]. Maksimalt oxygenoptag har forkortelsen VO2max, V = volumen, O2 = oxygen, og max = maximum. Det maksimale oxygenoptag sætter en øvre grænse for aerob energiomsætning og spiller derfor en central rolle for præstationen i udholdenhedsidrætter.


Noter[redigér | redigér wikikode]

  1. Kent M. The Oxford dictionary of sports science & medicine. Oxford ; New York: Oxford University Press, 2006.