Selvforsvar
Selvforsvar er den handling, hvori at en person forsvarer sig selv fysisk mod overfald. Selvforsvar kategoriseres som kampkunst og bør ikke forveksles med kampsport, fordi der forekommer ingen sport (konkurrencer). Undervisning i selvforsvar tager udgangspunkt i teknikker inden for kampkunst.[1]
Der er udviklet et dansk selvforsvarssystem, Selvforsvarsmærket, som bruges ved Det Danske Forsvar, Hjemmeværnet, Civilforsvaret samt ved flere efterskoler.[2]
Indholdsfortegnelse |
Aktivt og passivt selvforsvar [redigér]
Der skelnes nogle gange mellem aktivt og passivt selvforsvar. Ved passivt selvforsvar forsøges skade at undgås og ved aktivt selvforsvar forsøges angriberen at uskadeliggøres. Her skal aktivt selvforsvar forstås som at den der bliver angrebet selv går til angreb og udøver skade på angriberen, og ved passivt selvforsvar forsøges angrebet afværget uden at skabe nogen konsekvenser for angriberen.
Eksempler på aktivt selvforsvar:
- At sparke angriberen i skridtet
- At vride armen om på angriberen
Eksempler på passivt selvforsvar:
- At løbe sin vej
- At undgå at blive taklet
- At undgå at blive ramt af slag eller spark
Noget selvforsvarsundervisning fokuserer specielt på enten det aktive eller det passive ved det at forsvare sig selv. Den aktive strategi kan karakteriseres som hvor den angrebende part, indleder et angreb før det truende fysiske angreb sættes ind. Den passive strategi afventer det fysiske angreb, hvorefter angriberen passifiseres.
Det israelske selvforsvarssystem Krav Maga er et rendyrket eksempel på et selvforsvarsystem.[3]
Mental forberedelse [redigér]
I selvforsvar indgår det psykiske aspekt i forbindelse med undervisningen. Der undervises ofte i hvorledes stress håndteres samt i hvorledes konflikter kan vurderes. Denne form for træning foregår også som praktiske øvelser, hvor simulering af et overfald anvendes. Repetition af øvelser hvor de specifikke teknikker indgår er en væsentlig del af undervisningen for at selvforsvaret skal blive så effektivt som muligt.
Arbejdspladser anvender modller samt teknikker fra kampkunst for at forebygge konflikter på arbejdspladser. Se video fra YouTube der illustrerer dette eksempel: http://www.youtube.com/watch?v=frZeU3VuL4w
Lovgivning [redigér]
I Danmark har Straffelovens bestemmelser for adfærd med hensyn til nødværge og brugen af selvforsvar i denne forbindelse. Der henvises til Straffelovens bestemmelser, paragraf 13 om nødværge og paragraf 14 om nødret vedrørende lovgivningens ordlyd, samt retspraksis.
Se også [redigér]
- Kampsport Nogle kamsportsklubber tilbyder som supplement selvforsvarsøvelser foruden selve kampsporten.
- Kampkunst Selvforsvar har sin rod i kampkunst, mens kampkunsten ofte fremtræder mere aggresivt i sin form.
- Straffeloven Nødværgeretten indgår som bestemmelse i straffeloven.
Referencer [redigér]
- ↑ Pfeifer, Ralf (2006) Mechanik und Struktur der Kampfsportarten - Handbuch für Trainer in Kampfsport und Kampfkunst. Köln: Sportverlag Strauss. (Afhandling), ISBN 3-939390-03-8
- ↑ "Historie". Udgivet af Selvforsvarsmærket.. http://www.selvforsvarsmaerket.dk/Historie.htm. Hentet 14-03-2013. Arkiveret 14-03-2013.
- ↑ "The Founder" (på Engelsk). Udgivet af International Krav Maga Federation. http://kravmaga-ikmf.com/showitem.asp?itemid=The_Founder. Hentet 14-03-2013. Arkiveret 14-03-2013.
