Spring til indhold

Perfektionisme (psykologi)

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Stanley Kubrick, en amerikansk filminstruktør, var berømt for sin professionelle perfektionisme.[1][2][3]

Perfektionisme er i psykologien et bredt personlighedstræk, der kendetegnes ved en persons stræben efter fejlfrihed og perfektion. Det ledsages ofte af en kritisk selvopfattelse og bekymringer om, hvordan man bliver vurderet af andre.[4][5] Det forstås bedst som et flerdimensionelt og lagdelt personlighedstræk, og i begyndelsen mente nogle psykologer, at det både rummer positive og negative sider.[6]

Maladaptiv perfektionisme får mennesker til at stræbe efter uopnåelige idealer eller urealistiske mål, hvilket ofte fører til forskellige former for tilpasningsvanskeligheder såsom depression, angst, OCD, OCPD og lavt selvværd.[7][8] Disse tilpasningsproblemer fører ofte til selvmordstanker og tendenser, og påvirker eller inviterer til andre psykologiske, fysiske, sociale og yderligere præstationsproblemer hos børn, unge og voksne.

Selvom perfektionistiske mål i nogle tilfælde kan mindske stress, angst og panik, viser nyere data, samlet af de britiske psykologer Thomas Curran og Andrew Hill, at perfektionistiske tendenser er stigende blandt de yngre generationer.[9]

Perfektionister stræber tvangsmæssigt og vedvarende efter uopnåelige mål. De måler deres selvværd på deres produktivitet og præstationer – i en grad, hvor nogle af deres tendenser kan føre til, at andre områder af livet bliver forsømt.[10] Perfektionister lægger et stort pres på sig selv for at nå urealistiske mål, hvilket uundgåeligt fører til skuffelse. De har en tendens til at være hårde dommere over for sig selv, deres arbejde og deres manglende evne til at leve op til egne forventninger.

Perfektionistisk lammelse

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionistisk lammelse henviser til et specifikt aspekt af perfektionisme, hvor en person opgiver sit arbejde på grund af en overvældende stræben efter det fejlfri. Det sker, når ønsket om perfektion når et så ekstremt niveau, at al fremdrift går i stå, hvilket fører til passivitet eller en fuldstændig opgivelse af opgaven. Begrebet perfektionistisk lammelse udspringer af to beslægtede psykologiske fænomener: kreativ lammelse og analyse-lammelse. Begge betegner lignende tendenser, hvor overtænkning eller et altopslugende behov for perfektion hæmmer produktiviteten – og dermed indirekte illustrerer fænomenet perfektionistisk lammelse.

Multidimensionel perfektionismeskala (MPS)

[redigér | rediger kildetekst]

Randy O. Frost et al. (1990) udviklede en multidimensionel perfektionismeskala (nu kendt som "Frost Multidimensional Perfectionism Scale", FMPS) med seks dimensioner:[11]

  1. Bekymring for at begå fejl
  2. Høje personlige standarder (stræben efter at gøre det fremragende)
  3. Oplevelsen af høje forventninger fra forældre
  4. Oplevelsen af stærk forældrekritik
  5. Tvivl om kvaliteten af egne handlinger
  6. En præference for orden og struktur

Hewitt & Flett (1991) udtænkte en anden "multidimensionel perfektionismeskala", en måling med 45 punkter, der vurderer tre aspekter af perfektionistisk selvpræsentation:[12]

  1. Selvorienteret perfektionisme
  2. Andenorienteret perfektionisme, og
  3. Socialt foreskrevet perfektionisme.

Perfektionistisk selvpræsentationsskala (PSPS)

[redigér | rediger kildetekst]

Hewitt et al. (2003) udviklede den perfektionistiske selvpræsentationsskala (PSPS), en selvrapporteringsskala med 27 punkter, der vurderer de tre interpersonelle, udtryksfulde komponenter i den omfattende model for perfektionisme.<ref">Hewitt, Paul L.; Flett, Gordon L.; Sherry, Simon B.; Habke, Marie; Parkin, Melanie; Lam, Raymond W.; McMurtry, Bruce; Ediger, Evelyn; Fairlie, Paul; Stein, Murray B. (juni 2003). "The interpersonal expression of perfection: Perfectionistic self-presentation and psychological distress". Journal of Personality and Social Psychology (engelsk). 84 (6): 1303-1325. doi:10.1037/0022-3514.84.6.1303. ISSN 1939-1315. PMID 12793591.</ref> Den indeholder tre underskalaer, der vedrører perfektionistisk selvpræsentation, dvs. behovet for at fremstå fejlfri:

  1. perfektionistisk selvpromovering
  2. Ikke-fremvisning af ufuldkommenheder
  3. Tavshedspligt vedrørende ufuldkommenheder

PSPS måler udtrykket – altså selve processen – af perfektionisme som personlighedstræk og er tæt forbundet med særligt selvorienteret og socialt betinget perfektionisme. Derudover korrelerer PSPS’ens dimensioner med mål for psykisk belastning, såsom angstsymptomer, hvilket indikerer, at perfektionistisk selvfremstilling er en maladaptiv og defensiv tendens.[13]

Næsten perfekt skala-revideret (APS-R)

[redigér | rediger kildetekst]

Slaney og hans kolleger (1996) udviklede Almost Perfect Scale-Revised (APS-R).[14] Folk klassificeres baseret på deres scorer for tre målinger:

  1. Høje standarder
  2. Orden, og
  3. Uoverensstemmelse

Psykologiske implikationer

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionister har en tendens til at tage afstand fra deres egne fejl – eller det, de opfatter som fejl, såsom negative følelser – og kan blive både hykleriske og overdrevent kritiske over for andre. De søger ofte en illusion af dyd for at skjule deres egne svagheder.[15]

Forskere er begyndt at undersøge, hvilken rolle perfektionisme spiller i en række psykiske lidelser, herunder depression,[16]angst, spiseforstyrrelser,[17] autisme[18] og personlighedsforstyrrelser samt selvmord.[19][20][21] Hver lidelse er forbundet med forskellige niveauer på de tre delskalaer i den multidimensionelle perfektionismeskala.[22] For eksempel har socialt pålagt perfektionisme hos unge kvinder været forbundet med øget utilfredshed med kropsbilledet og undgåelse af sociale situationer, der fokuserer på vægt og udseende.[23]

Sammenhængen mellem perfektionistiske tendenser og måder at håndtere stress på er også blevet grundigt undersøgt. Personer med perfektionistiske træk, som for eksempel at gruble over tidligere begivenheder eller fastholde fejl, har en tendens til at anvende mere passive eller undgående mestringsstrategier.[24] De havde også en tendens til at bruge selvkritik som en måde at håndtere stress på.[24] Dette stemmer overens med teorier, der ser selvkritik som et centralt element i perfektionisme.[25]

Perfektionisme kan være skadelig. Den kan tage form som udskydelse, når den bruges til at udsætte opgaver, eller som selvnedgørelse, når den bruges til at retfærdiggøre dårlig præstation eller søge sympati og bekræftelse fra andre. Disse strategier, hver for sig eller i kombination, fungerer som selvhæmmende mekanismer, som perfektionister kan bruge for at beskytte deres følelse af kompetence.[26][27] Generelt føler perfektionister et konstant pres for at leve op til deres høje forventninger, hvilket skaber kognitiv dissonans, når de ikke kan indfries. Perfektionisme er desuden forbundet med en række andre psykologiske og fysiologiske komplikationer. Derudover kan perfektionisme føre til fremmedgørelse og social isolation gennem bestemte stive interpersonelle mønstre, som ofte ses hos perfektionistiske personer.[28]

Perfektionisme betragtes i stigende grad som en risikofaktor for selvmord.[29] Perfektionisters tendens til at have alt for høje forventninger til sig selv og være selvkritiske, når deres indsats ikke lever op til de mål, de har sat, kombineret med deres behov for at fremstå fejlfri udadtil, øger risikoen for selvmordstanker samtidig med, at det mindsker sandsynligheden for at søge hjælp, når den er nødvendig. Perfektionisme er én blandt flere risikofaktorer for selvmord, som påvirker individer negativt gennem presset om at opfylde andres eller egne høje forventninger, følelsen af ikke at kunne leve op til dem og social isolation.[29]

Vigtigt er det, at sammenhængen mellem selvmordstanker og perfektionisme afhænger af, hvilke dimensioner af perfektionisme der er tale om. Stræben efter perfektion er forbundet med selvmordstanker, mens bekymringer relateret til perfektionisme forudsiger både selvmordstanker og selvmordsforsøg.[29] Derudover er socialt pålagt perfektionisme, en form for perfektionistisk bekymring, blevet koblet til både umiddelbare og langvarige selvmordstanker.[29] Det betyder, at perfektionistiske bekymringer, såsom socialt pålagt perfektionisme, er forbundet med mere alvorlige konsekvenser i forbindelse med selvmord.[29]

Anoreksi (Anorexia nervosa)

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionisme har i årtier været forbundet med anoreksi (anorexia nervosa) i forskningen. Allerede i 1949 beskrev forskere den gennemsnitlige anorektiske persons adfærd som værende ”stiv” og ”overbevidst” og bemærkede samtidig en tendens til ”orden, minutiøs omhyggelighed og en stædighed, der ikke lader sig påvirke af fornuft, hvilket gør hende til en udpræget perfektionist.”[30] Perfektionisme er et vedvarende træk i anorektikeres livshistorier. Det er til stede allerede før spiseforstyrrelsens begyndelse, typisk i barndommen,[31] under sygdomsforløbet,[32] og også efter bedring.[33] Den konstante stræben efter tyndhed hos anorektikere er i sig selv en udtryk for denne personlighedstype og et insisterende behov for at leve op til uopnåeligt høje præstationsstandarder.[34]

På grund af sygdommens kroniske karakter viser personer med spiseforstyrrelser også perfektionistiske tendenser inden for andre områder af livet end kost og vægtkontrol. For eksempel er der observeret overpræstation i skolen blandt anorektikere,[35][36][37] som en konsekvens af deres overdrevent flittige adfærd.[35][38][39]

Niveauet af perfektionisme viste sig at påvirke individets langsigtede bedring fra anoreksi. Personer med lavere perfektionismetal havde en hurtigere restitution end patienter med høje perfektionismetal.[40]

Generelle anvendelser

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionisme kommer ofte til udtryk i præstationer på arbejde eller skole, i orden og æstetik, organisering, skrift, tale, fysisk fremtoning samt i sundhed og personlig hygiejne.[41] På arbejdspladsen viser perfektionisme sig ofte ved lav produktivitet og oversete deadlines, fordi personen bruger tid og energi på irrelevante detaljer i opgaverne – lige fra store projekter til dagligdags rutiner. Det kan føre til depression, social isolation og øget risiko for arbejdsulykker.[42] Adderholdt-Elliot (1989) beskriver fem træk ved perfektionistiske elever og lærere, som bidrager til underpræstation: udskydelse, frygt for fiasko, et "alt-eller-intet"-tankesæt, lammet perfektionisme og arbejdsgalgenhed..[43]

Ifølge C. Allen kan urealistiske forventninger i intime forhold forårsage betydelig utilfredshed for begge partnere.[44] Greenspon opregner adfærd, tanker og følelser, der typisk karakteriserer perfektionisme. Perfektionister vil ikke være tilfredse med deres arbejde, før det opfylder deres standarder, hvilket kan gøre perfektionister mindre effektive til at afslutte projekter, og de vil derfor have svært ved at overholde deadlines.

I en anden erhvervsmæssig kontekst kan atleter udvikle perfektionistiske tendenser. Optimal fysisk og mental præstation er afgørende for professionelle atleter, hvilket er aspekter, der er tæt forbundet med perfektionisme. Selvom perfektionistiske atleter stræber efter at få succes, kan de være begrænsede af deres intense frygt for fiasko og derfor ikke anstrenge sig fuldt ud eller føle sig overdrevent personligt ansvarlige for et tab.[45] Fordi deres succes ofte måles ved hjælp af en score eller statistik, kan perfektionistiske atleter føle et for stort pres for at få succes.

Medicinske komplikationer

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionisme er en risikofaktor for obsessiv-kompulsiv lidelse[46], obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse, spiseforstyrrelser[47], social angst[48], kropsdysmorfisk lidelse[49], arbejdsnarkomani[50], selvskade og selvmord[29], stofmisbrug og klinisk depression[51] samt fysiske problemer som hjertesygdomme.[52] Derudover har undersøgelser vist, at personer med perfektionisme har en højere dødelighed end dem uden perfektionisme.[53] En mulig årsag til dette er den ekstra stress og bekymring, der følger med den irrationelle tro på, at alt burde være perfekt.[53]

Terapeuter forsøger at tackle den negative tænkning, der omgiver perfektionisme, især "alt-eller-intet"-tankegangen, hvor klienten mener, at en præstation enten er perfekt eller nytteløs. De opfordrer klienter til at sætte realistiske mål og se deres frygt for fiasko i øjnene.[54]

Da perfektionisme er et selvværdsproblem baseret på følelsesmæssige overbevisninger om, hvad man skal gøre for at være acceptabel som person, håndteres negativ tænkning bedst i forbindelse med en helbredelsesproces, der direkte adresserer disse overbevisninger.[55]

Personlighedstræk

[redigér | rediger kildetekst]

Perfektionisme er en af Raymond Cattells 16 personlighedsfaktorer.[56] Ifølge denne model er perfektionister personer, der er organiserede, tvangsprægede, selvdisciplinerede, socialt præcise, med stærk viljestyrke, kontrollerede og følelsesmæssigt følsomme over for sig selv. Inden for de fem store personlighedstræk (Big Five) er perfektionisme en ekstrem udgave af samvittighedsfuldhed, som samtidig kan føre til øget neuroticisme, når perfektionistens forventninger ikke bliver indfriet.[56]

Perfektionistiske bekymringer minder mere om neurotisme, mens perfektionistiske stræben minder mere om samvittighedsfuldhed.[57]

Børn og unge

[redigér | rediger kildetekst]

Forekomsten af perfektionisme er høj blandt børn og unge, hvor estimaterne ligger mellem 25 % og 30 %.[58] Ligesom hos voksne er perfektionisme hos unge en grundlæggende sårbarhedsfaktor for en række negative udfald, såsom depression, angst, selvmordstanker og tvangslidelse.[58][59] For at måle de to træk – selvorienteret og socialt pålagt perfektionisme – hos denne aldersgruppe kan den udbredte Child-Adolescent Perfectionism Scale (CAPS) være et nyttigt redskab.[58]

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

[redigér | rediger kildetekst]

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har vist sig effektiv til at hjælpe perfektionister med at reducere social angst, offentlig selvbevidsthed, tvangshandlinger (OCD) og perfektionisme.[60] Ved hjælp af denne tilgang kan en person begynde at erkende sine irrationelle tankemønstre og finde en alternativ måde at tackle situationer på.

Psykodynamisk/interpersonel terapi (PI)

[redigér | rediger kildetekst]

I tråd med, at perfektionisme udvikles og kommer til udtryk i en interpersonel sammenhæng, fokuserer denne behandling på de dynamisk-relationelle aspekter af perfektionisme. I stedet for blot at rette sig mod perfektionistisk adfærd og symptombehandling, arbejder dynamisk-relationel terapi med de maladaptive relationsmønstre og interpersonelle dynamikker, som ligger til grund for og opretholder perfektionismen.[61] Ifølge forskning af Hewitt et al. (2015) er denne behandlingsform forbundet med langvarige reduktioner i både perfektionisme og den tilknyttede psykiske belastning.[62]

Eksponerings- og responsforebyggelse (ERP)

[redigér | rediger kildetekst]

Eksponering- og responshindring (ERP) anvendes også af psykologer i behandlingen af tvangssymptomer, herunder perfektionisme. Denne terapiform bygger på at opmuntre personen til at stoppe den perfektionistiske adfærd i opgaver, som de normalt ville stræbe efter at udføre perfekt. Over tid kan angsten mindske, når personen oplever, at der ikke opstår alvorlige konsekvenser ved at udføre opgaverne mindre end perfekt.[63]

Acceptbaseret adfærdsterapi (ABBT)

[redigér | rediger kildetekst]

Acceptance-baseret adfærdsterapi (ABBT) har vist sig at spille en væsentlig rolle i behandlingen af perfektionisme ved at øge bevidstheden, fremme accept og støtte en meningsfuld tilværelse. Disse metoder har vist sig at hjælpe med at reducere angst, depression og social fobi. Tilgangen har desuden vist sig effektiv seks måneder efter afsluttet behandling.

  1. ↑ Herr, Michael (2001). Kubrick. Pan Macmillan. s. 56. ISBN 978-0-330-48113-7.
  2. ↑ Ciment, Michel (1980). Kubrick: The Definitive Edition. Faber and Faber, Inc. s. 38.
  3. ↑ "The Kubrick FAQ Part 4". Visual-memory.co.uk. 22. februar 2002. Arkiveret fra originalen 24. maj 2013. Hentet 24. november 2011.
  4. ↑ Stoeber, Joachim; Childs, Julian H. (2010). "The Assessment of Self-Oriented and Socially Prescribed Perfectionism: Subscales Make a Difference" (PDF). Journal of Personality Assessment. 92 (6): 577-585. doi:10.1080/00223891.2010.513306. PMID 20954059. S2CID 1241506. Arkiveret (PDF) fra originalen 3. november 2018. Hentet 5. februar 2019.
  5. ↑ Flett, G. L.; Hewitt, P. L. (2002). Perfectionism. Washington, DC: American Psychological Association. s. 5-31.
  6. ↑ Yang, Hongfei; Stoeber, Joachim (2012). "The Physical Appearance Perfectionism Scale: Development and Preliminary Validation" (PDF). Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment. 34 (1): 69-83. doi:10.1007/s10862-011-9260-7. S2CID 53542541. Arkiveret (PDF) fra originalen 19. juli 2018. Hentet 5. februar 2019.
  7. ↑ Shafran, Roz; Mansell, Warren (august 2001). "Perfectionism and psychopathology: a review of research and treatment". Clinical Psychology Review. 21 (6): 879-906. doi:10.1016/S0272-7358(00)00072-6. PMID 11497211.
  8. ↑ Steinert, Christiane; Heim, Nikolas; Leichsenring, Falk (11. oktober 2021). "Procrastination, Perfectionism, and Other Work-Related Mental Problems: Prevalence, Types, Assessment, and Treatment—A Scoping Review". Frontiers in Psychiatry. 12. doi:10.3389/fpsyt.2021.736776. PMC 8542725. PMID 34707522.
  9. ↑ Curran, Thomas; Hill, Andrew P. (april 2019). "Perfectionism is increasing over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989 to 2016" (PDF). Psychological Bulletin. 145 (4): 410-429. doi:10.1037/bul0000138. ISSN 1939-1455. PMID 29283599. S2CID 814787. Arkiveret (PDF) fra originalen 21. juli 2018. Hentet 2. december 2019.
  10. ↑ Parker, W. D.; Adkins, K. K. (1995). "Perfectionism and the gifted". Roeper Review. 17 (3): 173-176. doi:10.1080/02783199509553653.
  11. ↑ Frost, Randy O.; Marten, Patricia; Lahart, Cathleen; Rosenblate, Robin (1990). "The dimensions of perfectionism". Cognitive Therapy and Research. 14 (5): 449-468. doi:10.1007/BF01172967. S2CID 11748385.
  12. ↑ Hewitt, P.; Flett, G. (1991). "Dimensions of Perfectionism in Unipolar Depression" (PDF). Journal of Abnormal Psychology. 100 (1): 98-101. doi:10.1037/0021-843X.100.1.98. PMID 2005279. Arkiveret fra originalen (PDF) 27. marts 2014. Hentet 18. april 2008.
  13. ↑ Hewitt, Paul L.; Flett, Gordon L.; Sherry, Simon B.; Habke, Marie; Parkin, Melanie; Lam, Raymond W.; McMurtry, Bruce; Ediger, Evelyn; Fairlie, Paul; Stein, Murray B. (juni 2003). "The interpersonal expression of perfection: Perfectionistic self-presentation and psychological distress". Journal of Personality and Social Psychology (engelsk). 84 (6): 1303-1325. doi:10.1037/0022-3514.84.6.1303. ISSN 1939-1315. PMID 12793591.Hewitt, Paul L.; Flett, Gordon L.; Sherry, Simon B.; Habke, Marie; Parkin, Melanie; Lam, Raymond W.; McMurtry, Bruce; Ediger, Evelyn; Fairlie, Paul; Stein, Murray B. (June 2003). "The interpersonal expression of perfection: Perfectionistic self-presentation and psychological distress". Journal of Personality and Social Psychology. 84 (6): 1303–1325. doi:10.1037/0022-3514.84.6.1303. ISSN 1939-1315. PMID 12793591.
  14. ↑ Slaney, R.B.; Rice, K.G.; Mobley, M.; Trippi, J.; Ashby, J.S. (2001). "The Revised Almost Perfect Scale". Measurement and Evaluation in Counseling and Development. 34 (3): 130-145. doi:10.1080/07481756.2002.12069030. S2CID 148704959.
  15. ↑ Daniels, M.D., D.; Price, PhD, V. (2000). The Essential Enneagram. New York: HarperCollins. ISBN 978-0062516763.
  16. ↑ Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Vidovic, Vanja; Hewitt, Paul L.; Flett, Gordon L. (juni 2020). "Why does perfectionism confer risk for depressive symptoms? A meta-analytic test of the mediating role of stress and social disconnection" (PDF). Journal of Research in Personality. 86. doi:10.1016/j.jrp.2020.103954. ISSN 0092-6566. S2CID 216204822.
  17. ↑ Castro-Fornieles, Josefina; Gual, Pilar; Lahortiga, Francisca; Gila, Araceli; Casulà, Vanesa; Fuhrmann, Cynthia; Imirizaldu, Milagros; Saura, Begoña; Martínez, Esteve; Toro, Josep (2007). "Self-oriented perfectionism in eating disorders". International Journal of Eating Disorders. 40 (6): 562-568. doi:10.1002/eat.20393. ISSN 0276-3478. PMID 17510925.
  18. ↑ Greenaway, R; Howlin, P (25. februar 2010). "Dysfunctional attitudes and perfectionism and their relationship to anxious and depressive symptoms in boys with autism spectrum disorders". Journal of Autism and Developmental Disorders. 40 (10): 1179-1187. doi:10.1007/s10803-010-0977-z. PMID 20182783.
  19. ↑ Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Rnic, Katerina; Saklofske, Donald H.; Enns, Murray; Gralnick, Tara (marts 2016). "Are Perfectionism Dimensions Vulnerability Factors for Depressive Symptoms After Controlling for Neuroticism? A Meta-analysis of 10 Longitudinal Studies" (PDF). European Journal of Personality. 30 (2): 201-212. doi:10.1002/per.2053. ISSN 0890-2070. S2CID 11756322. Arkiveret (PDF) fra originalen 23. juli 2018. Hentet 1. september 2020.
  20. ↑ Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Chen, Samantha; Saklofske, Donald H.; Mushquash, Christopher; Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L. (4. september 2017). "The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship" (PDF). Journal of Personality. 86 (3): 522-542. doi:10.1111/jopy.12333. ISSN 0022-3506. PMID 28734118. S2CID 3188058. Arkiveret (PDF) fra originalen 7. marts 2020. Hentet 1. september 2020.
  21. ↑ Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L.; Heisel, Marnin J. (september 2014). "The Destructiveness of Perfectionism Revisited: Implications for the Assessment of Suicide Risk and the Prevention of Suicide". Review of General Psychology. 18 (3): 156-172. doi:10.1037/gpr0000011. ISSN 1089-2680. S2CID 144608904.
  22. ↑ "The Multidimensional Perfectionism Scale: Reliability, validity, and psychometric properties in psychiatric samples". Arkiveret fra originalen 12. december 2012. Hentet 3. marts 2016.
  23. ↑ Hewitt, P. L.; Flett, G.; Ediger, E. (1995). "Perfectionism traits and perfectionistic self-presentation in eating disorder attitudes, characteristics, and symptoms". International Journal of Eating Disorders. 18 (4): 317-326. doi:10.1002/1098-108X(199512)18:4<317::AID-EAT2260180404>3.0.CO;2-2. PMID 8580917.
  24. 1 2 Wielkiewicz, R. M.; Wonderlich, S. J. (2006). "Correlations between perfectionism and coping strategies in response to researcher-selected vignettes or participant-selected events". Psychological Reports. 98 (3): 745-755. doi:10.2466/pr0.98.3.745-755. PMID 16933672. S2CID 26569485.
  25. ↑ Dunkley, David M.; Zuroff, David C.; Blankstein, Kirk R. (2003). "Self-critical perfectionism and daily affect: dispositional and situational influences on stress and coping". Journal of Personality and Social Psychology. 84: 234-252. doi:10.1037/0022-3514.84.1.234. PMID 12518982. S2CID 88727.
  26. ↑ Jones, E.E.; Berglas, S. (1978). "Control of attributions about the self through selfhandicapping strategies: The appeal of alcohol and the role of underachievement". Personality and Social Psychology Bulletin. 35 (3): 200-206. doi:10.1177/014616727800400205. S2CID 146420423. Arkiveret fra originalen 8. august 2016. Hentet 15. juni 2016.
  27. ↑ Kearns, Hugh; Forbes, Angus; Gardiner, Maria; Marshall, Kelly (december 2008). "When a High Distinction Isn't Good Enough: A Review of Perfectionism and Self-Handicapping". Australian Educational Researcher. 35 (3): 21-36. Arkiveret fra originalen 8. august 2016. Hentet 15. juni 2016.
  28. ↑ Hewitt, P. L.; Flett, G. L. (2017). Perfectionism: A relational approach to conceptualization, assessment, and treatment. Guilford Publications. Guilford Publications.
  29. 1 2 3 4 5 6 Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Chen, Samantha; Saklofske, Donald H.; Mushquash, Christopher; Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L. (4. september 2017). "The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship" (PDF). Journal of Personality. 86 (3): 522-542. doi:10.1111/jopy.12333. ISSN 0022-3506. PMID 28734118. S2CID 3188058. Arkiveret (PDF) fra originalen 7. marts 2020. Hentet 1. september 2020.Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Chen, Samantha; Saklofske, Donald H.; Mushquash, Christopher; Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L. (4 September 2017). "The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship" (PDF). Journal of Personality. 86 (3): 522–542. doi:10.1111/jopy.12333. ISSN 0022-3506. PMID 28734118. S2CID 3188058. Archived (PDF) from the original on 7 March 2020. Retrieved 1 September 2020.
  30. ↑ DuBois, F.S. (1949). "Compulsion neurosis with cachexia (Anorexia Nervosa)". American Journal of Psychiatry. 106 (2): 107-115. doi:10.1176/ajp.106.2.107. PMID 18135398.
  31. ↑ Anderluh, Marija Brecelj (2009). "Lifetime course of eating disorders: design and validity testing of a new strategy to define the eating disorders phenotype". Psychological Medicine. 39 (1): 105-114. doi:10.1017/S0033291708003292. PMID 18377676. S2CID 12871351. Arkiveret fra originalen 10. oktober 2020. Hentet 4. december 2017.
  32. ↑ Halmi, Katherine A.; et al. (2000). "Perfectionism in Anorexia Nervosa:Variation by Clinical Subtype, Obsessionality, and Pathological Eating Behavior". Am J Psychiatry. 157 (11): 1799-1805. doi:10.1176/appi.ajp.157.11.1799. PMID 11058477. Arkiveret fra originalen 10. oktober 2020. Hentet 5. februar 2019.
  33. ↑ Srinivasagam (1995). "Persistent perfectionism, symmetry, and exactness after long-term recovery from anorexia nervosa". American Journal of Psychiatry. 152 (11): 1630-4. CiteSeerX 10.1.1.457.3479. doi:10.1176/ajp.152.11.1630. PMID 7485626. S2CID 10233035.
  34. ↑ JR Dura; et al. (1989). "Differences between IQ and school achievement in anorexia nervosa". Journal of Clinical Psychology. 45 (3): 433-5. doi:10.1002/1097-4679(198905)45:3<433::aid-jclp2270450313>3.0.co;2-x. PMID 2745732.
  35. 1 2 JR Dura; et al. (1989). "Differences between IQ and school achievement in anorexia nervosa". Journal of Clinical Psychology. 45 (3): 433-5. doi:10.1002/1097-4679(198905)45:3<433::aid-jclp2270450313>3.0.co;2-x. PMID 2745732.JR Dura; et al. (1989). "Differences between IQ and school achievement in anorexia nervosa". Journal of Clinical Psychology. 45 (3): 433–5. doi:10.1002/1097-4679(198905)45:3<433::aid-jclp2270450313>3.0.co;2-x. PMID 2745732.
  36. ↑ Michael Strober (1981). "The Significance of Bulimia in Juvenile Anorexia Nervosa: An Exploration of Possible Etiologic Factors". International Journal of Eating Disorders. 1 (1): 28-43. doi:10.1002/1098-108x(198123)1:1<28::aid-eat2260010104>3.0.co;2-9.
  37. ↑ D. L. Norris (1979). "Clinical Diagnostic Criteria for Primary Anorexia Nervosa". South African Medical Journal: 987-93.
  38. ↑ Hilde Bruch (2001). The Golden Cage: The Enigma of Anorexia Nervosa. First Harvard University Press. s. 46. ISBN 9780674005846.
  39. ↑ Bernard Viallettes (2001). L'anorexie mentale, une déraison philosophique. L'Harmattan. s. 89. ISBN 978-2-7475-0876-6. ...even in the category of young women with low IQs, some had brilliant school records. This probably is the result of the persistence in work that characterizes anorexic patients.
  40. ↑ Sutandar-Pinnock, K., Woodside, D.B., Carter, J.C., Olmsted, M.P., and Kaplan, A.S. (2003). Perfectionism in Anorexia Nervosa: A 6-24-month follow-up study. International Journal of Eating Disorders, 33(2). 1. doi:10.1002/eat.10127.
  41. ↑ Antony, PhD, Martin (2009). When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism. Oakland, CA: New Harbinger Publications. s. 312. ISBN 978-1572245594.
  42. ↑ Psychology Today (maj 1995). "Perfectionism: Impossible Dream". Psychology Today. Arkiveret fra originalen 10. oktober 2020. Hentet 15. maj 2012.
  43. ↑ Adderholdt-Elliot, M. (1989). "Perfectionism and underachievement". Gifted Child Today. 12 (1): 19-21. doi:10.1177/107621758901200108. S2CID 220183463.
  44. ↑ Allen, C. (maj 2003). "The Perfectionist's Flawed Marriage". Psychology Today.
  45. ↑ "The Downside of Perfectionism in Sports". Sports Psychology Today. 23. marts 2011. Arkiveret fra originalen 2. maj 2012. Hentet 12. maj 2012.
  46. ↑ Wu, Kevin D.; Cortesi, Gina T. (april 2009). "Relations between perfectionism and obsessive–compulsive symptoms: Examination of specificity among the dimensions". Journal of Anxiety Disorders. 23 (3): 393-400. doi:10.1016/j.janxdis.2008.11.006. ISSN 0887-6185. PMID 19110399.
  47. ↑ Castro-Fornieles, Josefina; Gual, Pilar; Lahortiga, Francisca; Gila, Araceli; Casulà, Vanesa; Fuhrmann, Cynthia; Imirizaldu, Milagros; Saura, Begoña; Martínez, Esteve; Toro, Josep (2007). "Self-oriented perfectionism in eating disorders". International Journal of Eating Disorders. 40 (6): 562-568. doi:10.1002/eat.20393. ISSN 0276-3478. PMID 17510925.Castro-Fornieles, Josefina; Gual, Pilar; Lahortiga, Francisca; Gila, Araceli; Casulà, Vanesa; Fuhrmann, Cynthia; Imirizaldu, Milagros; Saura, Begoña; Martínez, Esteve; Toro, Josep (2007). "Self-oriented perfectionism in eating disorders". International Journal of Eating Disorders. 40 (6): 562–568. doi:10.1002/eat.20393. ISSN 0276-3478. PMID 17510925.
  48. ↑ Jain, Mansi; Sudhir, Paulomi M. (december 2010). "Dimensions of perfectionism and perfectionistic self-presentation in social phobia". Asian Journal of Psychiatry. 3 (4): 216-221. doi:10.1016/j.ajp.2010.08.006. ISSN 1876-2018. PMID 23050891.
  49. ↑ Buhlmann, Ulrike; Etcoff, Nancy L.; Wilhelm, Sabine (april 2008). "Facial attractiveness ratings and perfectionism in body dysmorphic disorder and obsessive-compulsive disorder". Journal of Anxiety Disorders. 22 (3): 540-547. doi:10.1016/j.janxdis.2007.05.004. ISSN 0887-6185. PMID 17624717.
  50. ↑ Stoeber, Joachim; Davis, Charlotte R.; Townley, Jessica (oktober 2013). "Perfectionism and workaholism in employees: The role of work motivation" (PDF). Personality and Individual Differences. 55 (7): 733-738. doi:10.1016/j.paid.2013.06.001. ISSN 0191-8869. Arkiveret (PDF) fra originalen 2. november 2018. Hentet 1. september 2020.
  51. ↑ Hewitt, P.; Flett, G. (1991). "Dimensions of Perfectionism in Unipolar Depression" (PDF). Journal of Abnormal Psychology. 100 (1): 98-101. doi:10.1037/0021-843X.100.1.98. PMID 2005279. Arkiveret fra originalen (PDF) 27. marts 2014. Hentet 18. april 2008.Hewitt, P.; Flett, G. (1991). "Dimensions of Perfectionism in Unipolar Depression" (PDF). Journal of Abnormal Psychology. 100 (1): 98–101. doi:10.1037/0021-843X.100.1.98. PMID 2005279. Archived from the original Arkiveret 27. marts 2014 hos Wayback Machine (PDF) on 27 March 2014. Retrieved 18 April 2008.
  52. ↑ Corson, Ansley T.; Loveless, James P.; Mochrie, Kirk D.; Whited, Matthew C. (2. januar 2018). "Perfectionism in Relation to Stress and Cardiovascular Disease Among Gifted Individuals and the Need for Affective Interventions". Roeper Review. 40 (1): 46-55. doi:10.1080/02783193.2017.1393711. ISSN 0278-3193. S2CID 149326967.
  53. 1 2 Fry, Prem S.; Debats, Dominique L. (21. april 2009). "Perfectionism and the Five-factor Personality Traits as Predictors of Mortality in Older Adults". Journal of Health Psychology. 14 (4): 513-524. doi:10.1177/1359105309103571. ISSN 1359-1053. PMID 19383652. S2CID 41736761.
  54. ↑ Kelly, John D. (oktober 2015). "Your Best Life: Perfectionism—The Bane of Happiness". Clinical Orthopaedics and Related Research. 473 (10): 3108-3111. doi:10.1007/s11999-015-4279-9. ISSN 0009-921X. PMC 4562912. PMID 25836762.
  55. ↑ Greenspon, T. S. (2008). "Making sense of error: A view of the origins and treatment of perfectionism". American Journal of Psychotherapy. 62 (3): 263-282. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2008.62.3.263. PMID 18846972.
  56. 1 2 Cattell, H.; Mead, A. (2008). "The Sixteen Personality Factor Questionnaire (16PF)". I Gregory J. Boyle (red.). The SAGE Handbook of Personality Theory and Assessment. Vol. 2. s. 135-159. doi:10.4135/9781849200479.n7. ISBN 9781412946520.
  57. ↑ Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Vidovic, Vanja; Saklofske, Donald H.; Stoeber, Joachim; Benoit, Aryn (6. januar 2019). "Perfectionism and the Five-Factor Model of Personality: A Meta-Analytic Review" (PDF). Personality and Social Psychology Review. 23 (4): 367-390. doi:10.1177/1088868318814973. ISSN 1088-8683. PMID 30612510. S2CID 58632915. Arkiveret (PDF) fra originalen 2. maj 2019. Hentet 1. september 2020.
  58. 1 2 3 Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L.; Besser, Avi; Su, Chang; Vaillancourt, Tracy; Boucher, Daniel; Munro, Yvette; Davidson, Lisa A.; Gale, Olga (oktober 2016). "The Child–Adolescent Perfectionism Scale: Development, Psychometric Properties, and Associations With Stress, Distress, and Psychiatric Symptoms". Journal of Psychoeducational Assessment (engelsk). 34 (7): 634-652. doi:10.1177/0734282916651381. ISSN 0734-2829. S2CID 148186602.
  59. ↑ Ye, Huan J.; Rice, Kenneth G.; Storch, Eric A. (2008). "Perfectionism and Peer Relations for Children With Obsessive--Compulsive Disorder". Child Psychiatry and Human Development. 39 (4): 415-426. doi:10.1037/e528222007-001. PMID 18338246.
  60. ↑ Lundh, Lars-Gunnar; Ost, Lars-Goran (5. november 2010). "Attentional Bias, Self-consciousness and Perfectionism in Social Phobia Before and After Cognitive-Behaviour Therapy". Scandinavian Journal of Behaviour Therapy. 30 (1): 4-16. doi:10.1080/02845710117841. S2CID 218574709.
  61. ↑ Hewitt, P. L.; Flett, G. L. (2017). Perfectionism: A relational approach to conceptualization, assessment, and treatment. Guilford Publications. Guilford Publications.Hewitt, P. L.; Flett, G. L.; Mikail, S. F. (2017). Perfectionism: A relational approach to conceptualization, assessment, and treatment. Guilford Publications. Guilford Publications.
  62. ↑ Hewitt, Paul L.; Mikail, Samuel F.; Flett, Gordon L.; Tasca, Giorgio A.; Flynn, Carol A.; Deng, Xiaolei; Kaldas, Janet; Chen, Chang (2015). "Psychodynamic/interpersonal group psychotherapy for perfectionism: Evaluating the effectiveness of a short-term treatment". Psychotherapy. 52 (2): 205-217. doi:10.1037/pst0000016. ISSN 1939-1536. PMID 25985044.
  63. ↑ "Strategies for Coping with the Need to be Perfect". Beyond OCD (amerikansk engelsk). Arkiveret fra originalen 4. juli 2020. Hentet 4. juli 2020.

Yderligere læsning

[redigér | rediger kildetekst]

Eksterne henvisninger

[redigér | rediger kildetekst]
Hentet fra "https://da.wikipedia.org/w/index.php?title=Perfektionisme_(psykologi)&oldid=12173811"