Forskel mellem versioner af "Søvn"

Spring til navigation Spring til søgning
230 bytes tilføjet ,  for 1 år siden
(Slettet en gentagelse.)
Tags: Visuel redigering Tilbagerullet
Konsekvenserne af manglende eller dårlig søvn, kan godt være til at overskue hvis ikke det foregår over en længere periode. Men hvis man kommer i søvnunderskud over længere tid, kan det få alvorlige konsekvenser for den fysiske og mentale sundhed.
 
Manglende søvn over en længere periode kan nedsætte immunforsvaret og øge risikoen for; infektioner, lavere metabolisme, overvægt, diabetes 2, irritabelt humør, koncentrationsbesvær, psykiske sygdomme(fx depression og angst), hjerteproblemer, fremskynde udviklingen af Alzheimers -og i sin yderste konsekvens forårsage en for tidlig død. Den mest udbredte årsag til disse fænomener årsag SDB,(sleep disorder breathing) hvor det såkaldte Søvnapnøsyndrom tegner sig for langt hovedparten..
 
== Kilder/referencer ==
{{reflist}}7. [https://www.youtube.com/watch?v=j1-vUSVCwrk&t=23s Søvnapnøsyndromet]
{{reflist}}
 
== Se også ==
Anonym bruger

Navigationsmenu