Sjipning
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0d/Girl_playing_jump_rope.jpg/220px-Girl_playing_jump_rope.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/SpeedRope.jpg/220px-SpeedRope.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e0/Stadium_gala_at_Internationales_Deutsches_Turnfest_Berlin_2017_%28Martin_Rulsch%29_0535.jpg/220px-Stadium_gala_at_Internationales_Deutsches_Turnfest_Berlin_2017_%28Martin_Rulsch%29_0535.jpg)
Sjipning er en aktivitet, som udføres med et sjippe-tov eller reb, som svinges over hovedet og under fødderne ved samtidige hop.
Aktiviteten udføres af folk i alle aldre, specielt børn, motionister og sportsfolk, blandt andet boksere.
Sjipning udvikler udøvende personers styrke, koordination, smidighed og udholdenhed/(kondition).
Ekstern henvisning[redigér | rediger kildetekst]
![]() | Spire Denne artikel om spil eller lege er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den. |