Tikamp

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

(Omdirigeret fra 10-kamp)
Gå til: navigation, søg

Tikamp er en mangekamp indeholdende en kombination af ti af atletikkens discipliner, hvori de enkelte præstationer belønnes med et tilsvarende antal point.

Øvelserækkefølgen i en tikamp er:

Tikamp kræver udover en bred teknisk kunnen og en velfunderet fysik også stor mental udholdenhed, da konkurrencerne som regel er ganske langvarige.

Atletikdiscipliner
Sprint: 60 m | 100 m | 200 m | 400 m ".." Hækkeløb: 60 m hæk | 100 m hæk | 110 m hæk | 200 m hæk | 400 m hæk

Mellemdistanceløb: 800 m | 1500 m | 1 mile | 3000 m | 3000 m forhindringsløb

Langdistanceløb: 5.000 m | 10.000 m | halvmarathonløb | marathonløb | ultramarathonløb | flerdagesløb | cross | terrænløb | gadeløb

Stafetløb: 4 x 100 m | 4 x 400 m | 4 x 1500 m ".." Kapgang: 20km | 50km

Kastediscipliner: Diskoskast | Hammerkast | Spydkast | Kuglestød | Vægtkast | Slyngboldkast

Springdiscipliner: Højdespring | Længdespring | Stangspring | Trespring

Stående højdespring | Stående længdespring | Stående trespring

Mangekamp: | Kaste femkamp | Femkamp | Syvkamp | Tikamp

Personlige værktøjer