Træthed

Træthed er et meget normalt symptom på ikke at have sovet nok, og man har derfor ikke nok energi. Hvis man er træt, er det bedste middel at blive helt udhvilet ved at lægge sig og slappe af til man til sidst falder i søvn. Hvis man ikke kan falde i søvn, kan man evt. drikke noget te. Teen kan hjælpe dig med at falde i søvn. Man kan også drikke enten varm eller kold mælk. Træthed kan komme af at man har lavet meget, eller at man bare ikke har fået nok søvn.

Stub Denne artikel om Fysiologi er kun påbegyndt. Hvis du ved mere om emnet, kan du hjælpe Wikipedia ved at udvide den.