Latterklub
 |
Der mangler kildehenvisninger i denne artikel Du kan hjælpe ved at angive kilder til de påstande som fremføres i artiklen. |
 |
En latterklub er en klub eller forsamling, hvor man dyrker latteryoga. Klubben samles for ved hjælp af forskellige metoder og lege at komme til at grine.
Indholdsfortegnelse |
[redigér] Baggrund
Lægen Madan Kataria, Mombai, Indien, fik i 1995 ideen, at da det formentlig er sundt at le sammen med andre - både mentalt og for kroppen - burde dette udnyttes systematisk, f.eks. i en form for latterøvelser i latterklubber. Han gik ned i den lokale park og fik overtalt et par mennesker til at le sammen med ham. Siden har ideen fænget i mange lande, og der er i dag oprettet latterklubber i mange lande på alle kontinenter.
I Danmark startede Jan Thygesen Poulsen den første danske latterklub (Østerbro). I januar 2000 oplevede 8-10.000 mennesker på Rådhuspladsen, hvordan det føles at lave latterøvelser sammen.
[redigér] Konsekvenser
Latter har mental effekt, f.eks. smitter latter ligesom det at gabe smitter, og positiv latter kan virke beroligende og f.eks. reducere udskillelsen af stresshormoner, afslappe sindet og give bedre søvn. Latter kan i en positiv sammenhæng øge humøret og modvirke angst og at man hænger sig i negative ting. Latter kan give indre ro.
Latter har også fysiologiske virkninger. Latterøvelser er god workout-motion.[Kilde mangler] Latterøvelser menes at kunne styrke immunforsvaret og virke smertestillende. Latterøvelser er positivt for lungekapaciteten, øger iltmængden i blodet, kan lindre astma og bronkitis, giver massage til de indre organer - og kan derfor tænkes at være gavnlig for fordøjelsen - og øger blodtilførslen til mavemuskler og organer.
Latter kan tænkes at forbedre indlæringsevnen, fordi latter virker afspændende på krop og sind og da latter gør os udadvendte og fyldt med energi bliver vi bedre i stand til at koncentrere os[Kilde mangler]. Latter øger blodgennemstrømningen i ansigtshuden. Latterøvelser kan modvirke snorken[Kilde mangler], og strammer bækkenbunden op. Latter fugter øjnene.
[redigér] Klubber
I latterklubber afholdes latterøvelser som regel i 45 minutter til 2 timer (inkl. pause). Desuden afholder latterklubberne i Danmark latterweekender med f.eks. 2 overnatninger, og den første søndag i maj afholdes Latterens Verdensdag (i København afholdes dette på Friluftsscenen på Bakken kl. 14).
De forskellige latterklubber i Danmark er åbne for interesserede, og ofte er der ingen tilmelding. Mange af klubberne er gratis, og nogle af klubberne får tilskud af den lokale kommune, evt. i form af, at lokalet stilles gratis til rådighed.
Flere latterklub-ledere i Danmark og udlandet har fået ærestitler af deres kommune eller lokalsamfund[Kilde mangler].
Initiativtageren Madan Kataria stoppede sin lægepraksis for at få tid til at starte latterklubber forskellige steder i verden.
Latterøvelser bruges også til terapi (latterterapi, bruges bl.a. af psykologer), teambuilding (firmaer), fester (polterabend og runde fødselsdage) osv.
