Sprællemandshop
Udseende
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e1/Elementary_school_students_conduct_jumping_jacks_to_warm_up_USMC-120214-M-MA421-288.jpg/220px-Elementary_school_students_conduct_jumping_jacks_to_warm_up_USMC-120214-M-MA421-288.jpg)
Sprællemandshop er den populære betegnelse for den opvarmningsøvelse hvor man skiftesvis samler og spreder arme og ben imens man hopper.
Den amerikanske rekordforsøger Ashrita Furman fik rekorden på sprællemandshop i 1979, som sin første Guinness-rekord, hvor han lavede 27.000 hop.