Ultramaraton

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Gå til: navigation, søg

Ultramaraton eller ultraløb er organiserede løb, som er længere end maratonløb, og i almindelighed er på mindst 50 kilometer, men kan betydeligt længere distancer. Der er ingen øvre grænser.

Længste ultraløb[redigér | redigér wikikode]

Det længste godkendte ultraløb i verden er The Ultimate Ultra, det årlige Sri Chinmoy på 1.300 miles (2.992 km), som bliver afholdt hvert efterår i New York.

Der er også det årlige Trans America Footrace, som løbes i 64 på hinanden følgende daglige etaper fra Los Angeles til New York. Løberne tilbagelægger næsten 3.000 miles (mere end 4.800 kilometer), en daglig distance på ca. 45 miles (72 kilometer).

Udvalgte løb[redigér | redigér wikikode]

Ultraløb bliver løbet på landeveje, stier, skov- og markveje, baner etc.

De kan udføres som sted-til-sted-løb, eksempelvis Comrades Maraton i Sydafrika, ud-og-hjem-løb som Niagara 100 i Canada eller på rundstrækninger, som i det berømte Sri Chinmoy løb i New York, hvor der løbes 1.300 omgange à 1 mile.

Australien[redigér | redigér wikikode]

I Australien har man løbene SydneyMelbourne på 1.000 km, PerthCanberra på 4.800 km og mange andre løb.

England[redigér | redigér wikikode]

I England har man South Downs Run på 80 miles (ca. 128 km) samt det meget kendte LondonBrighton, som er 54 miles (ca. 87 km).

Regler[redigér | redigér wikikode]

Reglerne tillader løberne at "go as you please", dvs. at de eksempelvis må gå, tage pauser til at spise og drikke, selv at lægge sig til at sove er acceptabelt, hvis konkurrencen er specielt lang, eksempelvis i løb, der strækker sig over flere dage.

Arrangementtyper[redigér | redigér wikikode]

Der er flere typer arrangementer. Enten skal løberne tilbagelægge en bestemt distance (det kan være 100 kilometer, 1.000 kilometer eller mere), eller også skal løberne prøve at tilbagelægge så lang en distance som muligt inden for en given tidsperiode (eksempelvis 24 timer, 48 timer eller seks dage).

Etapeløb (Journey Running) er en tredje type i denne sport.

Løberne er ofte alene, når de løber lange distancer i deres eget tempo.

De mest almindelige eksempler er transkontinentale løbere, eksempelvis dem der løber på tværs af USA, Canada og Australien eller dem som løber fra John o' Groats (nordlige Skotland) til Land's End, Cornwall (sydlige England) i Storbritannien.

Verdensrekord[redigér | redigér wikikode]

Verdensrekorden i ultraløb er på 19.030 km, sat af australieren Gary Parsons i 1999.

Ældst kendte ultraløber[redigér | redigér wikikode]

Den ældste kendte ultraløber er nordmanden Ernst Mensen (1799-1843), hvis længste løbetur var fra Istanbul (dengang Konstantinopel) til Kolkata (dengang Calcutta) og tilbage, en distance på 8.045 km.

Megaløbere[redigér | redigér wikikode]

Megaløbere er en undergruppe i sporten. De er ikke kendt for deres hastighed eller rekorder, men for det store antal maraton- og ultraløb, de har præsteret.

Henri Girault fra Frankrig har løbet over 200 løb på distancer fra 100 kilometer og opefter. Amerikaneren Norm Frank fra Rochester, New York, har løbet flere end 550 maratonløb og ultraløb. Canadieren Wally Herman fra Ottawa har løbet flere end 400 af den slags løb, her inkluderet mindst et maraton eller ultra i hver eneste canadisk stat og territorium, i alle USA's stater samt flere end 70 lande over hele verden.

Klassificering[redigér | redigér wikikode]

Der er klassificerede og ikke-klassificerede ultraløbsarrangementer, selv om ultraløberne ikke kan blive enige om. hvilke løb der passer hvor.

Generelt er de mest accepterede kategorier 50 km, 50 miles, 100 km, 150 km, 100 miles, 24 timer, 200 km, 48 timer, 200 miles, seks dage, 1.000 km og 1.000 miles.

Seksdagesløb[redigér | redigér wikikode]

Seksdagesløb var den foretrukne standard i 1800-tallet. Dengang var ultraløb kendt som pædestrianisme, det var det længste tidsrum der kunne løbes uden at tage søndagen i brug. Typisk startede seksdagesløbene søndag midnat og sluttede den følgende lørdag ved midnat.

Ikke-klassificerede "arrangementer", omfatter alle andre distancer og tidsintervaller. Det kan være meget vanskeligt at registrere det meget store antal løb, der afvikles i denne gruppe.

Under afviklingen af et langt løb, for eksempel et seksdagesløb, kan der blive taget tid på mange forskellige distancer, både klassificerede og ikke-klassificerede.

Kategorierne bliver ekstra mange, når der tages i betragtning at distancerne omfatter metriske og imperiale distancer.

Anerkendelse[redigér | redigér wikikode]

Ultraløb er meget ældre end maratonløb (som første gang blev løbet ved de første moderne olympiske lege i Athen, 1896), men først for nylig er sporten blevet anerkendt af "The International Amateur Athletic Federation” IAAF.

I 1991 godkendte IAAF officielt det første 100 kilometer arrangement.

Siden denne dato har 100 kilometer arrangementet erstattet maraton, som den længste af "Federationen" godkendte løb. "IAU 100 kilometer World Challenge" bliver årligt afholdt under IAAF's ledelse.

I 1970’erne blev der løbet nogle 100 km løb i Danmark. Interessen dalede, og til sidst var der ingen arrangører, der ønskede at påtage sig den store opgave, det var at få stablet et løb af denne art på benene.

I 1990’erne kom der en opblomstring. Der var flere atletikklubber i Danmark, der begyndte at arrangere 100 km-, sekstimers-, 24-timersløb samt andre længere distancer.

Atletikdiscipliner
Sprint: 60 m | 100 m | 200 m | 400 m ".." Hækkeløb: 60 m hæk | 100 m hæk | 110 m hæk | 200 m hæk | 400 m hæk

Mellemdistanceløb: 800 m | 1500 m | 1 mile | 3000 m | 3000 m forhindringsløb

Langdistanceløb: 5.000 m | 10.000 m | halvmaratonløb | maratonløb | ultramaratonløb | flerdagesløb | terrænløb (cross country) | gadeløb

Stafetløb: 4 x 100 m | 4 x 400 m | 4 x 800 m | 4 x 1500 m ".." Kapgang: 20km | 50km

Kastediscipliner: Diskoskast | Hammerkast | Spydkast | Kuglestød | Vægtkast | Slyngboldkast

Springdiscipliner: Højdespring | Længdespring | Stangspring | Trespring

Stående højdespring | Stående længdespring | Stående trespring

Mangekamp: | Kastefemkamp | Femkamp | Syvkamp | Tikamp