Biotin: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
Pixi Uno (diskussion | bidrag) m {{QA-intro}} {{ingen kilder}} |
Trade (diskussion | bidrag) {{uencyklopædisk}} midner om noget kopieret fra en medicinpakke |
||
| Linje 1: | Linje 1: | ||
{{QA-intro}} |
{{QA-intro}} |
||
{{ingen kilder}} |
{{ingen kilder}} |
||
{{uencyklopædisk}} |
|||
'''Biotin ([[B8]]):'''<br /> |
'''Biotin ([[B8]]):'''<br /> |
||
Versionen fra 25. okt. 2011, 14:25
 | Hvad handler artiklen om?. Denne artikels indledning bør kort forklare, hvad artiklen handler om, jf. stilmanualen. (Lær hvordan og hvornår man kan fjerne denne skabelonbesked) |
 | Der er ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. (Lær hvordan og hvornår man kan fjerne denne skabelonbesked) |
| Denne side virker ikke som en encyklopædisk artikel. (Lær hvordan og hvornår man kan fjerne denne skabelonbesked) |
Biotin (B8):
Biotin er vigtig for huden og dannelsen af tarmbakterier. Styrker håret ved at give vækst og fylde. Har indvirkning på kulhydrater, protein og fedt metabolisme. Beskytter mod betændelse i munden og tungen. Godt mod søvnløshed, forvirring og depression og ved svampeinfektioner i tarmen. Mangelsygdomme er sjældne og kun er identificeret i nogle få mennesker, der havde indtaget for meget rå æg. Biotin er hæmmet af rå æggehvide (avedin) og antibiotika, der ødelægger dannelsen af biotin i tarmen.
Kilder: Nødder, mælkeprodukter, fuldkornsprodukter, bælgfrugter, grønne bladgrøntsager, gær, frugt, upoleret ris, æggeblommer og lever.
Overdosering: Kendes ikke.