Overvægt

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
(Omdirigeret fra Fedme)
Spring til navigation Spring til søgning
Overvægt
Klassifikation
Obesity-waist circumference.PNG
Information
Navn Overvægt
Medicinsk fagområde Endokrinologi
Genetisk association 0
OMIM 601665Rediger på Wikidata
DiseasesDB 9099Rediger på Wikidata
MedlinePlus 003101Rediger på Wikidata
ICD-9-CM 278.00Rediger på Wikidata
MeSH D009765Rediger på Wikidata
Information med symbolet Billede af blyant hentes fra Wikidata. Kildehenvisninger foreligger sammesteds.

Overvægt er en tilstand hvor kroppen har mere kropsfedt end hvad der anses som sundt. At være overvægtige er især almindelig, de steder hvor fødevareforsyninger er rigelige og livsstil er stillesiddende.

I 2003 nåede overvægt epidemiske proportioner globalt, med mere end 1 milliard voksne enten overvægtige eller fede.[1] I 2013 steg dette til mere end 2 mia.[2] Der er observeret stigninger i alle aldersgrupper.

En sund krop kræver en minimums mængde af fedt for at hormonelle, formerings- og immunsystemer, såsom termisk isolering,stødabsorption for følsomme områder, og energi til fremtidig brug, fungerer som de skal. Men ophobningen af for meget opbevaringsfedt kan svække bevægelse, fleksibilitet og ændre kroppens udseende.

Klassifikation[redigér | redigér wikikode]

Graden for hvilken en person er overvægtig bliver generelt beskrevet ved hjælp af body mass index (BMI). Overvægt er defineret som et BMI på 25 eller mere, og det omfatter således præ-fedme defineret som et BMI mellem 25 og 30 og fedme som defineret af et BMI på 30 eller mere.[3][4] Præ-fedme og overvægtige bruges dog ofte synonymt, hvilket giver overvægt en fælles definition af et BMI på mellem 25-30. Der er dog flere andre almindelige måder at måle mængden af fedtstoffer eller fedt til stede i en persons krop.

  • Body Mass Index
Body Mass Index (BMI) er et mål for en persons vægt under hensyntagen til deres højde. Det er givet ved følgende formel: BMI er lig med en persons vægt (masse) i kilo divideret med kvadratet af personens højde i meter. Enhederne er derfor kg/m2, men BMI-målinger anvendes og skrives typisk uden enheder.
BMI giver en signifikant mere præcis repræsentation af kropsfedtindhold end blot at måle en persons vægt. Det er kun moderat korreleret med både fedtprocent og kropsfedtmasse (R2 på 0,68).[5] Det tager ikke højde for visse faktorer såsom muskelmasse, fedtmasse, knoglemasse eller graviditet; BMI er imidlertid en god afspejling af gruppers vægtforhold, så længe disse grupper består af voksne mennesker.
Body Volume Index (BVI) blev udtænkt i 2000 som en computermåling, snarere end manuel, af menneskekroppen for fedme og et alternativ til BMI
BVI bruger 3D-software til at skabe et nøjagtigt billede af en person, så BVI kan skelne mellem mennesker med samme BMI-rating, men som har en anden form og forskellig vægtfordeling.
En overvægtig mand på en motorcykel
Maven på en overvægtig teenager
Børn med forskellige niveauer af kropsfedt
BVI måler hvor en persons vægt og fedt er placeret på kroppen, snarere end totalvægt eller total fedtindhold og lægger vægt på vægten båret rundt om maven, almindeligvis kendt som central fedme. Der har været en konsensus i de senere år om, at abdominal fedt og vægt omkring maven udgør en større sundhedsrisiko.[6]
En persons vægt måles og sammenlignes med en anslået ideel vægt. Dette er den nemmeste og mest almindelige metode, men med afstand den mindst nøjagtige, da den kun måler en mængde (vægt) og ofte ikke tager højde for mange faktorer som højde, kropstype og den relative mængde muskelmasse .
Huden på flere specifikke punkter på kroppen trykkes sammen og tykkelsen af den resulterende fold måles. Dette måler tykkelsen af de fedtlag, der ligger under huden, hvorfra en generel måling af den samlede mængde fedt i kroppen beregnes. Denne metode kan være rimeligt nøjagtig for mange mennesker, men det forudsætter bestemte fedtfordelingsmønstre over kroppen - som ikke kan gælde for alle individer, og tager ikke højde for fedtaflejringer, der ikke er direkte under huden. Da måling og analyse generelt indebærer en høj grad af praksis og fortolkning, kræver et præcist resultat, at en professionel udfører det. Det kan normalt ikke gøres af patienterne selv.
En lille elektrisk strøm går gennem kroppen for at måle dens elektriske modstand. Da fedt og muskler fører elektricitet forskelligt, kan denne metode give en direkte måling af kroppens fedtprocent i forhold til muskelmasse. Tidligere kunne denne teknik kun udføres pålideligt af uddannede fagfolk med specialudstyr, men det er nu muligt at købe testtasker til hjemmet, som gør det muligt for folk at gøre det selv med et minimum af træning. På trods af den forbedrede enkelhed i denne proces gennem årene kan en række faktorer imidlertid påvirke resultaterne, herunder hydrering og kropstemperatur, så man skal stadig være forsigtig, når testen tages for at sikre, at resultaterne er korrekte.
Hydrostatisk vejning betragtes som en af de mere præcise metoder til måling af kropsfedt. Teknikken indebærer fuldstændig nedsænkning af en person i vand, med specielt udstyr til måling af personens vægt når denne er nedsænket i vandet. Denne vægt sammenlignes derefter med "tørvægt" som registreret uden for vandet for at bestemme den samlede kropstæthed. Da fedt er mindre tæt end muskel, kan en omhyggelig anvendelse af denne teknik give et rimeligt tæt estimat af fedtindholdet i kroppen. Denne teknik kræver dog dyrt specialudstyr og uddannede fagfolk til at administrere det ordentligt.
DEXA-billeddannelsen blev oprindeligt udviklet til måling af knogletæthed og bruges til at bestemme kropsfedtindholdet præcist, ved at bruge tætheden af forskellige kropsvæv til at identificere, hvilke dele af kroppen der er fedt. Denne test anses generelt for meget præcis, men kræver meget dyrt medicinsk udstyr og uddannede fagfolk til at udføre.

Den mest almindelige metode til diskussion af dette emne og den, der primært anvendes af forskere og rådgivende institutioner, er BMI. Definitioner af, hvad der anses for overvægtigt, varierer efter etnicitet. Den nuværende definition foreslået af US National Institutes of Health (NIH) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) udpeger hvide, latinoer og sorte med et BMI på 25 eller mere som overvægtige. For asiater er overvægt et BMI mellem 23 og 29,9 og fedme for alle grupper er et BMI på 30 eller mere.

BMI regner dog ikke med ekstremer af muskelmasse, nogle sjældne genetiske faktorer, de meget unge og nogle få andre individuelle variationer. Således er det muligt for individer med et BMI på mindre end 25 at have overskydende kropsfedt, mens andre kan have et BMI, som er signifikant højere uden at falde ind under denne kategori.[7] Nogle af de ovennævnte metoder til bestemmelse af kropsfedt er mere præcise end BMI, men er også mere komplekse.

Hvis en person er overvægtig og har overskydende kropsfedt kan det skabe eller medføre sundhedsrisici. Rapporter viser imidlertid, at de mildt overvægtige til lidt overvægtige - BMI er mellem 24 og 31,9 - kan faktisk være gavnligt, og at personer med BMI mellem 24 og 31,9 faktisk kunne leve længere end normale vægt eller undervægtige personer.[8][9]

Sundhedseffekter[redigér | redigér wikikode]

Mens de negative sundhedseffekter forbundet med fedme accepteres inden for det medicinske samfund, er sundhedsmæssige konsekvenser af overvægtige-kategorien mere kontroversielle. Den almindeligt accepterede opfattelse er, at overvægt giver tilsvarende sundhedsproblemer som fedme, men i mindre grad. En litteraturgennemgang fra 2016 vurderede, at risikoen for død øges med syv procent blandt overvægtige personer med et BMI på 25 til 27,5 og 20 procent blandt overvægtige personer med et BMI på 27,5 til 30.[10] Framingham-hjerteundersøgelsen viste, at hvis man var overvægtig ved 40-års alderen reduceredes den forventet levetid med tre år.[11] At være overvægtige øger også risikoen for oligospermi og azoospermi hos mænd.[12]

Katherine Flegal et al. fandt dog, at dødeligheden for personer, der er klassificeret som overvægtige (BMI 25 til 30), faktisk kan være lavere end for dem med en "ideel" vægt (BMI 18,5 til 25), idet man bemærker, at mange studier viser, at den laveste dødelighed er ved et BMI tæt på 25.ref>Flegal, K. M.; Graubard, B. I.; Williamson, D. F.; Gail, M. H. (2005). "Excess Deaths Associated With Underweight, Overweight, and Obesity". JAMA. 293 (15): 1861–1867. PMID 15840860. doi:10.1001/jama.293.15.1861.  open access-publikation - kan frit læses</ref>[13]

At være overvægtig er blevet identificeret som en årsag til kræft, og det forventes at overstige rygning som den primære årsag til kræft i udviklede lande da tilfælde af rygerelateret kræftforløb bliver mindre.[14]

Psykologisk velvære er også i fare hos det overvægtige individ på grund af social diskrimination. Dog er børn under 8 år normalt ikke påvirket.[kilde mangler] Overvægt har vist vist sig ikke at øge dødeligheden hos ældre mennesker: i en undersøgelse af 70 til 75 årige australiere var dødeligheden laveste for "overvægtige" individer (BMI 25-30)[15] mens en undersøgelse af koreanere fandt, at blandt de der startede i alderen 65 eller mere, var en stigning i BMI til over 25 ikke forbundet med øget risiko for død.[16]

Årsager[redigér | redigér wikikode]

At være overvægtige skyldes normalt indtagelsen af flere kalorier (ved at spise) end det, der bruges af kroppen (ved bevægelse og dagligdags aktivitet). Faktorer, som kan bidrage til denne ubalance, omfatter:

Personer, der har insulinafhængig diabetes og kronisk overdoserer insulin kan muligvis opleve en vægtøgning, mens folk, der allerede er overvægtige, kan udvikle insulintolerance og i det lange løb udvikle type II-diabetes.[kilde mangler]

Behandling[redigér | redigér wikikode]

De sædvanlige behandlinger for overvægtige individer er kost og fysisk aktivitet. Diætister anbefaler generelt at spise flere afbalancerede måltider spredt over hele dagen med en kombination af progressiv, primært aerob fysisk træning.

Fordi disse generelle behandlinger hjælper de fleste tilfælde af fedme, er de almindelige på alle niveauer af overvægtige individer.

Epidemiologi[redigér | redigér wikikode]

Så meget som 64% af USA's voksne befolkning betragtes som enten overvægtige eller fede, og denne procentdel er steget i løbet af de sidste fire årtier.[17] I Danmark betragtes 51 % af befolkningen som overvægtige,[18][19] hvilket er en stigning på cirka 9 % siden 2010. Blandt danske mænd betragtes 57,7 % som overvægtige, hvor en stigning ses især efter 35 år og fremefter, hvor der generelt er mellem 60 og 70 % der er overvægtige.[19] For kvinder er tallet 44,4 %, og efter 35 år ligger tallet generelt mellem 45 og 53 %.[19]

Referencer[redigér | redigér wikikode]

  1. ^ "Obesity and overweight". World Health Organization. 2003. Arkiveret fra originalen 2011-12-10. Hentet 2009-04-27. 
  2. ^ Ng, M.; Fleming, T.; Robinson, M.; Thomson, B.; Graetz, N.; Margono, C.; et al. (29. maj 2014). "Global, regional, and national prevalence of overweight and obesity in children and adults during 1980–2013: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013" (PDF). The Lancet. 384 (9945): 766–781. ISSN 0140-6736. PMC 4624264free to read. PMID 24880830. doi:10.1016/S0140-6736(14)60460-8. 
  3. ^ "Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of a WHO convention". World Health Organization Technical Report Series. Geneva. 894: i–xii, 1–253. 1999. PMID 11234459. 
  4. ^ "Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults: The Evidence Report" (PDF). National Institutes of Health. September 1998. Hentet 2009-04-27. 
  5. ^ Gray, D. S.; Fujioka, K. J. (1991). "Use of relative weight and Body Mass Index for the determination of adiposity". Journal of Clinical Epidemiology. 44 (6): 545–50. PMID 2037859. doi:10.1016/0895-4356(91)90218-X. 
  6. ^ Craver, R. (10. september 2008). "Location, not volume, of fat found to be key". Journalnow.com. Arkiveret fra originalen 15. maj 2013. Hentet 2008-10-09. 
  7. ^ Gallagher, Dympna; Heymsfield, S. B.; Heo, M.; Jebb, S. A.; Murgatroyd, Y.; Sakamoto, Y. (1. september 2000). "Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index". The American Journal of Clinical Nutrition. 72 (3): 694–701. PMID 10966886. doi:10.1093/ajcn/72.3.694. 
  8. ^ Landhuis, Esther. "Healthiest weight just might be 'overweight'". Sciencenews. Hentet 11. maj 2016. 
  9. ^ "Are There Health Benefits to Being Overweight?". WSJ. 10. april 2016. Hentet 24. oktober 2017. 
  10. ^ Di Angelantonio, Emanuele; Bhupathiraju, Shilpa N.; Wormser, David; Gao, Pei; Kaptoge, Stephen; De Gonzalez, Amy Berrington (13. juli 2016). "Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents". Lancet. 388 (10046): 776–86. PMID 27423262. doi:10.1016/S0140-6736(16)30175-1. 
  11. ^ Peeters, A.; Barendregt, J. J.; Willekens, F.; MacKenbach, J. P.; Al Mamun, A.; Bonneux, L. (January 2003). "Obesity in adulthood and its consequences for life expectancy: a life-table analysis". Ann. Intern. Med. 138 (1): 24–32. PMID 12513041. doi:10.7326/0003-4819-138-1-200301070-00008. 
  12. ^ Sermondade, N.; Faure, C.; Fezeu, L.; Shayeb, A. G.; Bonde, J. P.; Jensen, T. K. "BMI in relation to sperm count: An updated systematic review and collaborative meta-analysis". Human Reproduction Update. 19 (3): 221–231. PMID 23242914. doi:10.1093/humupd/dms050. 
  13. ^ Kolata, Gina (7. november 2007). "Causes of Death Are Linked to a Person's Weight". New York Times. Hentet 2009-04-27. 
  14. ^ Wanjek, Christopher (19. februar 2008). "Scientists Agree: Obesity Causes Cancer". LiveScience. Hentet 2009-04-27. 
  15. ^ Flicker, L.; McCaul, K. A.; Hankey, G. J.; Jamrozik, K.; Brown, W. J.; Byles, J. E.; et al. (February 2010). "Body mass index and survival in men and women aged 70 to 75". J Am Geriatr Soc. 58 (2): 234–41. PMID 20370857. doi:10.1111/j.1532-5415.2009.02677.x. 
  16. ^ Jee, S. H.; Sull, J. W.; Park, J.; Lee, S. Y.; Ohrr, H.; Guallar, E.; Samet, J. M. (24. august 2006). "Body-mass index and mortality in Korean men and women". N Engl J Med. 355 (8): 779–87. PMID 16926276. doi:10.1056/NEJMoa054017. 
  17. ^ Flegal, K. M.; Carroll, M. D.; Ogden, C. L.; Johnson, C. L. (2002). "Prevalence and Trends in Obesity Among US Adults, 1999–2000". JAMA. 288 (14): 1723–1727. PMID 12365955. doi:10.1001/jama.288.14.1723. 
  18. ^ "Danskernes Nationale Sundhedsprofil 2017". Sundhedsstyrelsen. s. 93. Hentet 29. marts 2019. 
  19. ^ a b c "Danskernes Nationale Sundhedsprofil 2017". Sundhedsstyrelsen. s. 94. Hentet 29. marts 2019. 

Eksterne henvisninger[redigér | redigér wikikode]

Klassifikation
Eksterne resourcer